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专家回答产后身体护理留心事件

来源:未知 发布时间:2021-03-06 06:44 标签:
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  生完宝贝后,妈咪们都梦想身体不妨尽快治愈到孕前水平,任何是剖腹产还是顺产,产后身体都会遭受一些改变,那么产后应该怎么护理身体?本期邀请广东省第二人民医院产科张翠琼主任护师为各位妈妈回答有关疑虑。

  一、剖腹产后身体护理留神3要点

  1.剖腹术后1周内支持腹部切口敷料干净

  @葫芦儿妈妈:自己剖腹产后坐起来和站直都认为特别困难,精密看看剖腹产后的伤口处有些红肿还有一点液体流出现,是不是伤口护理不当呢?我需要连忙去医院吗?在通常生存中,护理剖腹产后伤口有那些特别特别需要注意的事项?

  A:您好,剖腹产腹部切口多是清洁封闭性创伤,愈合较快,术后平常体检切口还原杰出方可出院,如出院后自觉切口疼痛,红肿或渗液,短期内考虑为切口脂肪液化、伤口愈合不良的表表达,应及时回院查明原由、对症处理。平常生存中应当心平衡养分、适度流动、环境清洁,术后最少1周内支持腹部切口敷料清洁、整洁、固定并避免被水打湿或汗湿等。

  2.剖腹产后压沙袋适合于双胎妊娠和巨大儿的产妇

  @紫色风情zy:护士长,妳好!剖腹产后的伤口不是需求好好护理的吗?本人听说有些剖腹产术后的产妇在伤口压沙袋,这是怎么回事呢?是不断用沙袋压到伤口还原吗?这样会不会极度痛或会引起染上呢?

  A:您好,剖腹产后压沙袋是有目的性的,一是:压迫腹部切口,减少创面的渗血、渗液;二是:通过了压迫刺激子宫收缩,减少子宫出血;三是:防御产后腹腔压力突然减慢,导致淤血在腹腔静脉和内脏中,使产妇何时循环血量抑制而致的休克。剖腹产后压沙袋平常使用双胎妊娠和巨大儿的产妇,采纳的沙袋是根据第一时间情况采取合宜的大小并经过清洁的治疗巾包裹的,不会带来感染和加重疼痛的。压迫时间要依据方针而定,一般都不超出6小时。

  3.剖腹产后尽力不吃产气食物

  @laiabc8469:听说剖腹产产后食用牛奶、糖类、豆浆等这些胀气食品,会加剧腹胀,无益于伤口愈合,请问这是确切吗?请问护士长,剖腹产后妥善食用什么食品有利于身体治愈?

  A:您好,对,手术及麻醉简易刺激肠管使肠道功能受抑制,肠道内积气,肠爬动降低,而牛奶、糖类、豆浆属于产气食品,应尽力不食用,以防腹胀难受加重,从而引发伤口疼痛。一般根据术中麻醉的状况,提出剖腹产后6小时内应禁食,6小时后才能饮用一点排气类的汤,比如:萝卜汤、陈皮水等,以增加肠蠕动、促进排气,减轻腹胀。产妇排气后,食用饭可由流质改为半流质,粮食易富有养分且单一消化,如:蛋汤、烂粥、面条等,次要根据产妇体格,逐渐治愈到正常伙食。

  二、5类产后病的护理要点

  1.产后酸痛可通过了公道休息自行改进

  @敏华小亲亲:我生完宝宝后从来腰酸,臀部两边觉得筋被拉着特别痛,无法平躺,有时翻身都会痛,请问我能不能进展中医推拿按摩呢?产后腰酸该怎么护理才好呢?

  您好,产后腰酸、臀部疼痛一般是孕晚期或繁衍后内渗透系统发生转变或是产后久坐、久卧、久蹲等以致的,一般才能通过合理休息自行完善,重的才能采取推拿、针灸、理疗和药物外敷等治愈。在通常生活中,特别需要咱们维持无误的姿势,站立、坐卧的姿势、抱宝宝的姿势都应留心幸免脊柱经受过多的压力。

  2.产后无误哺乳可降低乳腺炎产生率

  @辣妈瓜瓜:本身产后由于喂奶得了乳腺炎,该怎么护理?要怎样按摩也许吃什么药才行?

  A:您好,产后无误哺乳可以降低乳腺炎的产生率,最先乳腺炎不建议药物治疗,在平时生活中应当当心培育精良的哺乳习性,留心乳房的卫生和干净,让宝宝多吸吮并幸免宝贝含乳入睡,及时挤掉或用吸奶器吸掉多余的乳汁,结合适度的按摩结论更好,此时留心歇息,防止辛辣食物,支柱精神高兴,多健身,平常可以缓解。

  按摩可用右手小鱼际部着力,从乳房肿结处,沿乳根向乳头目标作高速振荡推赶,屡次3-5遍;也可用手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部,在红浮肿痛处施以轻揉本领,有硬块的地方重复揉压经常,直至肿块柔和为止。病情严峻时务必在医生的指点下使用药物或其它治愈。

  3.产后手脚浮肿留神低盐吃东西,睡前少喝水

  @幺么小丑:本身前段时间生完宝宝后,腿和手都肿得特别厉害不说,连脸也有些肿,真的不能见人了,请问护士长,这样的肿胀是平常的吗?听说肿胀会暗示很少身体疾病,这是可靠吗?自己极度需要到医院检测还是等待浮肿自然消退呢?可以通过通常的伙食防治产后肿胀吗?

  A:您好,产后手脚水肿是由于孕期受黄体酮的作用,体内水钠潴留及孕期子宫变大压迫作用下肢静脉血液回流所致,产后一般3天左右渐渐消退。日常饮食留神低盐伙食、睡前少喝水。如手脚水肿长时间不可以消退、脸面肿胀,应准时就诊以挤走剩余疾病。

  4.产后尿失禁可采用盆底肌肉康复学习

  @夏夜子:请问产后尿失禁该如何治愈?本身的阴道恢复不友好,有时候打嗝喷嚏下体就有尿液出现,这么多个状况好难堪,还是不是要用护垫呢。

  A:您好,产后尿失禁的治愈轻重程度不照样,轻的患者,一些增强腹压的动作,如咳嗽、跳绳,会导致漏尿;比比较重的患者,极度快走、跑步,导致提重东西就会出表达漏尿,对于轻中度患者而言,首选的治疗方法是进展盆底肌肉的康复训练,因为盆底肌肉用途学习是无意识有节拍地做骨盆底肌的缩小与松弛健身,从而加强骨盆底肌的能量,并提升产妇无意识地驾驭这些肌肉的才能,它简易易行、无创无痛、结论好又没有副作用,特别值得利用。大多数产后尿失禁患者经历准确的盆底练习都有精良结论。严峻尿失禁的才能手术治疗。日常生存中,一定要使用护垫,防止尿失禁发生时打湿衣服导致身体不适和无语等。

  5.甜食去恶露的观点不科技

  @天津浩然妈妈:顺产1个月了,恶露还不干净,听说吃多点甜食才能帮助快点排干净恶露,可靠吗?请问在产后还才能多吃些什么粮食可以帮助排干净恶露?

  A:您好,顺产后每个月,恶露不清洁,要先辨清恶露的性质和量,少量白色恶露属平常现象。甜食去恶露的观点不科技,比如:北方的红糖粥、南方的姜醋蛋,中医来讲虽有活血祛瘀、祛风散寒的作用,但要根据一人体格来看,比如阳虚和湿热体质的人不提出吃。产后喝生化汤或益母草汤才能帮助排恶露,也是要根据个人的体魄来看适不适合,此外家里煲汤非常难控制需要汤料的量,不提出多食用。

  三、关于产后身体护理的其余事项

  1.维持会阴干净,多排尿不憋尿

  @向阳妈妈:姐姐前两天生了整个男宝贝,生完后她常常说会阴部位有酸胀的觉得,小便时还有有刺痛感,请问一下姐姐产后的这种情况应该怎么做呢?怎样护理会阴智力比较简约还原呢?

  A:您好,假如产时或产后有导尿、留置尿管或生育过程中尿道附近有擦伤,那么就能用会激起尿道构成这种难受感觉,通常存活中应留神多喝水,多排尿,不憋尿,可用温开水冲洗会阴部,勤换内裤和会阴垫,维持会阴干净,状况不缓和或加剧时请到医院救治。

  2.产后减肥不要过早

  @妈咪小凤梨:本身表姐这辈子完孩子就节食减肥,不吃高热量的食物,一周后真的减下几斤了,请问医生,这样的做法可取吗?持久下去会不会作用乳汁的渗透?产后怎样发展减肥才是技术的呢?

  A:您好,节食减肥对于常规人来讲都是不可用的,对于新妈妈来讲一定更不可取,产后42天内,产妇身体未完全治愈到孕前的水准,非常需要摄取丰富营养,获取充裕歇息,加上一些产妇要哺乳,更需求补足养分。产后强制节食,虽然短时候内结局显然,但能用引发多样产后并发症。长期下去哺乳需要的养分成分就要缺点,不但乳汁分泌量减少,乳汁成分也受影响,从而使新生儿养分受损,影响其滋生成长。产后减肥,不必过早,只要公道膳食,适度运动,支撑母乳喂养,一般产后几个月后慢慢就能瘦的。

  3.产后护肤慎选护肤品

  @暖暖的手:相关产后护肤,生了宝宝后皮肤突出的干,尤其是脸,可以用什么补水效果好的护肤品,护肤品对母乳喂养有影响吗?

  A:您好,平常来讲,由于产后激素水准的改变,肤质也会呈表达出必须程度的敏感和柔弱,护肤品里平凡包含的防腐剂、芳香化合物、色素等成分是诱发肌肤过敏的三大物质,产后虽然可以采用护肤品,但是很需要慎重选用,尽量幸免采纳化妆品。平常采用护肤品平常不会对母乳喂养形成影响。

  4.产后掉发可在产后6-9个月自行恢复

  @贝多芬爷爷:产后掉头发独特严重,洗头一大抓的掉,请问医生自己是不是消失什么养分吗?应当吃些什么智商不掉头发呢?

  A:您好,产后掉发平常均是产后体内激素重新调节导致的生理痕迹,在产后6-9个月会自行治愈,不需求独特治疗,如果脱发严峻,可在医生指引下服用维生素B1、谷维素等,日常生存中当心支柱充足的休息和精良的心情形态,留心公道膳食,易进食易消化的高蛋白、低脂肪、高维生素和富含铁质的食品,多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类,防止过于油腻和辛辣粮食,也可以经常用木梳梳头,促进头部血液循环

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